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Virtual Visible Hands
Votre conseiller nutrition minceur
Des recettes du monde saines, adaptées à votre objectif
Profil
IMC
Objectif
Repas
Recette
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Votre profil
Renseignez vos informations pour une recommandation personnalisée.
📊
Votre Indice de Masse Corporelle
—
IMC
—
—
Insuffisance
<18.5
<18.5
Normal
18.5–24.9
18.5–24.9
Surpoids
25–29.9
25–29.9
Obésité
≥30
≥30
🎯
Votre objectif minceur
Entrez votre poids du jour et choisissez la fréquence de votre objectif.
⚖️
Poids relevé aujourd'hui
kg
🍽️
Que souhaitez-vous manger aujourd'hui ?
Choisissez une envie ou entrez votre propre idée.
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Votre recette personnalisée
Préparation de votre recette minceur…
⏱ — min
🔥 — kcal
🔪 Ustensiles nécessaires
🥕 Ingrédients & bienfaits
🔄 Alternatives & substitutions
👩🍳 Préparation pas à pas
Étape 1 / 1
1
🎉
Votre plat est prêt à être dégusté !
💚
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Ces conseils nutritionnels sont fournis à titre informatif uniquement et ne remplacent pas un avis médical ou diététique professionnel. Consultez un professionnel de santé avant tout régime.