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Découvrez votre Indice de Masse Corporelle en quelques secondes

cm
kg

Votre IMC

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15 18.5 25 30 35+

Détection de votre région...
ℹ️

Ce calcul est indicatif et ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez votre médecin pour un suivi personnalisé.

L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est reconnu internationalement comme un indicateur fiable pour évaluer le poids corporel.

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Organisation Mondiale de la Santé (OMS)

L'OMS utilise l'IMC depuis 1997 comme standard international pour classifier le surpoids et l'obésité chez les adultes.

✓
Formule validée depuis 1832

Développée par le mathématicien belge Adolphe Quetelet, cette formule est utilisée depuis près de 200 ans par la communauté médicale.

✓
Reconnu par les autorités de santé

L'IMC est recommandé par l'Assurance Maladie, la Haute Autorité de Santé (HAS) et les ministères de la Santé du monde entier.

La formule de calcul

IMC = Poids (kg) / Taille² (m²)

Exemple : Pour 70 kg et 1,75 m → IMC = 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9

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Calculateur TMB

Taux Métabolique de Base — Harris-Benedict

✅ Données récupérées depuis votre IMC
ans
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Votre TMB (au repos)
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kcal/jour
1 000 1 500 2 000 2 500+
⚡
Besoins totaux (TDEE)
—
kcal/jour
🎯 Objectifs caloriques
📉
Perte de poids
—
-500 kcal/jour
⚖️
Maintien
—
= TDEE
📈
Prise de masse
—
+500 kcal/jour
ℹ️

Ces résultats sont des estimations basées sur la formule de Harris-Benedict. Consultez un professionnel de santé pour un programme personnalisé.

💚

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Programme Detox

7 jours pour retrouver votre equilibre

Un programme de 7 jours pour eliminer les toxines, retrouver de l'energie et initier une perte de poids durable grace a des recettes detox simples et gourmandes.

Ce que vous allez obtenir

  • 🌱
    Elimination des toxines

    Recettes riches en antioxydants pour purifier votre organisme en profondeur

  • ⚡
    Regain d'energie

    Des le 3e jour, une energie retrouvee et un sommeil ameliore

  • 📉
    Perte de poids initiale

    En moyenne 1 a 3 kg perdus sur la premiere semaine

  • 🥗
    Nouvelles habitudes alimentaires

    Des recettes savoureuses qui vous donnent envie de continuer

Apercu du programme

J1
Purification

Jus verts et soupes detox pour preparer votre corps

J2
Legerete

Repas legers a base de legumes vapeur et herbes fraiches

J3-4
Energie

Introduction des proteines vegetales et smoothies energisants

J5-6
Equilibre

Repas equilibres, pratiques de pleine conscience et mouvement doux

J7
Ancrage

Bilan, nouvelles intentions et plan de transition vers votre nouvelle alimentation

Elles l'ont teste

J'ai perdu 2,5 kg en une semaine et je me sens tellement plus legere. Les recettes sont vraiment delicieuses !

Sophie, 34 ans

Mon niveau d'energie a explose des le 3e jour. Je recommande a 100%.

Camille, 28 ans

Prete a commencer votre transformation ?

Decouvrir le programme complet →

Programme complet avec recettes, liste de courses et conseils personnalises


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